腸活セミナー/調理実習＆講義
～美腸ランチ＆スイーツづくり～

管理栄養士の嶋﨑淳子さんを講師にむかえ、
健康の要“腸（ガット）”を学ぶ腸活セミナーを開催いたします。
昨今、消化吸収以外の働きをすることが分かってきた“腸”を学ぶ講義と、
腸によい料理＆お土産スイーツをつくります。
土鍋で炊いたご飯とモズクなどで「ガットパワーボウル」を作り、
根菜のポタージュと味わいます。
(オーツ麦などで作るチョコバーはお土産になります。)

日時：2025年3月2日(日)、3日(月)　９：４５～１１：３０
参加費：2,500円
定員：各20名
開催場所：くらすわの森キッチン
持ち物：エプロン、マスク着用
講師：嶋﨑　淳子さん（管理栄養士）